在Aclefy应用程序中,恢复你的内在平衡并补充你的力量,这是一种不同的精神习俗。
学习如何与各种练习练习一起冥想和锻炼呼吸。
选择一个很棒的睡眠仪式,从质量和身体恢复两个方面对你的睡眠都有帮助。
训练你的能力,让你从日常的工作和工作中放松下来,并通过一个冥想技术人员释放你的紧张情绪。
通过冥想来调整你的身体,你可以大大提高你的生活效率。
通过恢复你的身体,使你的头脑从多余的想法中解放出来--学会自觉地生活。
通过定期培训,您可以大大改善心理健康,更好地控制压力,更快地恢复。
在任何情况下都要冥想。意识将成为你日常生活的一部分并提高你的生活质量。
记录你的职业记录并跟踪你的个人成就。
在家里,在工作,在路上,选择你的计划。
选择5分钟、10分钟、30分钟-任何一个活动都可以帮助您克服压力,并调整自己的工作。
听着名演员和歌手的声音。
你不仅可以上课,还可以在复古音箱里进行安抚。
"我经常使用这个应用程序。我非常感谢他的开发人员对这件事采取的高质量的态度。我感觉好多了--我从艰苦的工作时间中恢复得更快,睡得更好。"
"很棒的应用程序。着名的声音所表达的许多做法,都是一大堆轻松的作品,它们也可以包含在背景中,而不会分散注意力,同时保持头脑清洁。"
"提出的冥想实践确实非常有用,而且很有成效。你可以在10分钟内重新启动头。在最初阶段,我遇到了付款问题,但支持迅速解决了这个问题。"