Rétablissez votre équilibre intérieur et comblez vos forces avec l'application Aclefy - une variété de pratiques pour le zen spirituel.
Apprenez à méditer et à pratiquer la respiration avec les praticiens proposés pour une variété d'exercices.
Ajustez-vous à un excellent sommeil avec la pratique des rituels qui seront utiles pour votre sommeil à la fois de la qualité et la récupération du corps.
Entraînez votre capacité à vous détendre des problèmes et des tâches quotidiens et relâchez votre tension grâce à la technologie de méditation.
En réglant votre corps correctement grâce à la méditation, vous pouvez améliorer votre productivité dans la vie.
Élevez vos niveaux de sérotonine et de dopamine en restaurant votre corps et en purifiant votre esprit des pensées superflues, apprenez à vivre consciemment.
Des cours réguliers vous permettront d'améliorer votre santé mentale, de mieux contrôler le stress et de récupérer plus rapidement.
Méditez en toutes circonstances. La conscience fera partie de votre vie quotidienne et améliorera sa qualité.
Gardez un journal et suivez vos progrès personnels.
Occupez-vous à la maison, au travail, sur la route, choisissez votre programme.
Prenez 5, 10, 30 minutes pour vous aider à lutter contre le stress et à vous adapter à une activité productive.
Écoutez la pratique de la méditation avec les célèbres voix d'acteurs et chanteurs célèbres.
Vous disposez non seulement de leçons, mais aussi de compositions apaisantes dans un complexe aux sons relaxants.
"J'utilise régulièrement cette application. Je tiens à remercier beaucoup ses développeurs pour leur approche qualitative. Je me sens beaucoup mieux, je me remets plus vite d'une journée difficile et je dors beaucoup plus fort ".
"Super application. Beaucoup de pratiques prononcées par des voix connues, un grand nombre de compositions simplement relaxantes, qui peuvent aussi être inclus par un arrière-plan sans être distraits par les affaires fondamentales, tout en gardant la tête propre ".
"Les pratiques de méditation proposées sont très utiles et productives. On peut redémarrer la tête en seulement 10 minutes. Au début, j'ai eu des problèmes de paiement, mais un soutien réactif a rapidement résolu cette question ".
