追加機能
課題としての瞑想と回復。
どんな状況でも瞑想してください。マインドフルネスが日常生活の一部となり、その質を向上させます。
個人の進歩
アクティビティの日記を付けて、個人の進捗状況を追跡します。
日々の練習
自宅、職場、外出先でワークアウト - プログラムを選択してください。
Aclefy アプリで内なるバランスを回復し、力を補充してください。これらは精神的な禅のためのさまざまな実践です。
どんな状況でも瞑想してください。マインドフルネスが日常生活の一部となり、その質を向上させます。
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自宅、職場、外出先でワークアウト - プログラムを選択してください。
5分、10分、30分を割り当ててください。どんな活動でも、ストレスを克服し、生産的な方法で自分自身を準備するのに役立ちます.
有名な俳優や歌手の有名な声でオーディオ瞑想の練習を聞いてください。
レッスンだけでなく、リラックスできるサウンドと組み合わせた心地よい曲も利用できます。
「素晴らしいアプリ。よく知られている声によって表明された多くの練習があり、バックグラウンドでも再生できる膨大な数の単純にリラックスできる楽曲があり、主な業務から気をそらされることなく、頭をクリアに保ちます。」
「提案された瞑想の実践は、非常に有用で生産的です。わずか10分で頭を再起動できます。初期段階では支払いに問題がありましたが、迅速なサポートにより、この問題はすぐに解決されました。」
「私はこのアプリを定期的に使用しています。ビジネスへの質の高いアプローチを提供してくれた開発者に心から感謝します。気分がずっと良くなりました - 仕事で大変な 1 日を過ごした後の回復が早くなり、よく眠れます。」
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